LGT學院【美國NGH 催眠課程】真實心得分享：潛意識打開後，真正的療癒才開始
這次參加的是 陳寬泰老師的美國NGH 催眠證照班，為期十週。班上除了新同學，還有不少複訓的同學，他們的經驗分享為我們帶來了不同角度的啟發，成為專業催眠師。
老師在課堂上也不斷提醒：催眠的重點，從來不是回溯前世，而是在當下，看見自己、療癒自己，並讓卡住的情緒與能量重新流動。
NGH 催眠證照班｜打破想像：催眠不是戲劇效果
走進課程前，我對「催眠」的印象還停留在既定想像：有人說它能帶人回到前世，有人說它能打開潛意識，甚至以為像電視演的一樣，催眠師彈指，被催眠者立刻沉睡。這些浪漫卻模糊的概念，讓我既好奇又懷疑。
直到真正參與，我才發現—老師帶我們走的並不是神秘的戲劇效果，而是一條循序漸進、逐步深入的內在療癒之路。
就像剝洋蔥一般，從最外層的生活習慣，到情緒的流動，再到身體的記憶，最後觸碰靈魂深處那些被遺忘或壓抑的片段。整個課程對我來說，就像是一場小型的心靈重生。
NGH 催眠證照班｜探索潛意識：夢境探索
教室的空間是很清爽很舒服的，而且很自在。
前兩天的課程，老師先帶領我們熟悉放鬆與催眠進入的方式，並解說催眠師的授證流程。過程中有大量練習機會，遇到任何問題都能隨時提問。
中午吃完飯回到教室後，還有 20 分鐘休息，教室準備了墊子和毛毯，讓大家能真正放鬆。這份細心，讓我們更自在地投入課程。
陳寬泰老師的課程特色之一，是結合 曼陀羅禪卡與七脈輪知識。透過禪卡引導，我們能更容易探索潛意識畫面。
即使是對脈輪完全陌生的同學，也能跟得上節奏。
NGH 催眠證照班｜情緒轉化：鬆動習慣的第一步
第三天的課程圍繞在「情緒轉化」。老師帶領我們透過不同的催眠療癒工具，練習辨識與釋放情緒。
過程中，語調也很重要，這關係到個案能不能真的進入到潛意識探索，這在課堂上中，老師都會給我們建議。
改掉壞習慣催眠中，我挑了一個自己最想改掉的壞習慣—報復性熬夜。在練習中，我把「熬夜」的畫面一點一點擦除，腦海裡浮現一片金黃色的油菜花田，那是明亮而自由的感覺。奇妙的是，課後的幾天，我真的不再熬夜到凌晨兩點。這讓我深刻體會到：當內在被轉化，外在的行為也會跟著鬆動。
NGH 催眠證照班｜深化催眠：看見豐盛與思念
第四天，我們學習了更深層的引導語，能更快、更深地進入潛意識。印象較深刻的是「減肥催眠」與「豐盛催眠」。
有趣的是，減肥這件事情竟然可以透過催眠，改寫潛意識，聽起來或許有點不可思議，但我想起來之前有研究發現，有的人會瘦不下來其實是源自於潛意識的保護機制。
在豐盛催眠裡，我看見滿山滿谷的金幣、搖曳的金錢樹，以及閃耀的金粉在空氣中飄散。最後，一道聖光瀑布傾瀉而下，為我做深層的清理。當光灑落下來時，我忽然看見爸爸的背影，心中湧起強烈的思念，眼淚止不住地流下。那一刻我理解到：豐盛，不只是金錢，而是愛、思念與內在的連結。
接著，讓我印象最深刻的，是老師帶領的 「聖光瀑布冥想」。這個方法的語調更為厚重，專門針對那些長久以來深埋心底、難以觸碰的情緒做釋放──例如原生家庭的糾葛、失戀的創傷，或是反覆卡住的人生關卡。
在課堂示範時，老師先透過對話引導回溯與覺察，隨後再進入「聖光瀑布冥想」的清理過程。當天我看見同學淚如雨下，事後他分享：心底那塊石頭終於被搬開，甚至能重新和家人談話。
那一刻，我深刻體會到：當情緒被真正看見並被光照亮時，生命就有了轉變的空間。這樣的改變，真的非常震撼人心。
NGH 催眠證照班｜與身體對話：聽見溫柔聲音
第五天的課程，老師給我們一人一個靈擺，透過抽出的牌卡與靈擺進行練習。
前面老師會先示範靈擺怎麼使用。
靈擺會依你的提問，順時針或逆時針旋轉，真的很神奇！當情緒比較重的時候，靈擺晃動的就會比較大力，慢慢地去觀察這個靈擺轉動的速度有沒有慢下來。
我記得，在幫同學練習時，我的靈擺都沒什麼動靜，經過老師的建議才知道原來我們的肌肉要先放鬆。
我們有個療癒工具是「器官對話冥想」。當我專注在子宮時，起初只見一顆黑色的球，接著轉為暗紅，整個空間昏暗。但隨著連結的加深，子宮對我說：「雖然我現在沒有在運作，但我在這裡陪著你。不要擔心，我會和你一起努力。」
聽到這句話，我瞬間崩潰大哭。最後，當光灑落下來，整個空間轉為粉紅色，我甚至看見一朵蓮花綻放。那份溫柔與愛的能量，深深療癒了我。
這段經歷讓我明白：即使身體帶著缺口或傷痕，它依然承載著愛，並默默支持著我們。
NGH 催眠證照班｜回溯與整合：真正的根源浮現
後期的課程中，我們學習了回溯、時間線療癒、舞台切割與舞台融合，老師提醒我們，每一層情緒的背後，都可能藏著更深的故事。
有同學以為自己要處理的是感情創傷，最後卻發現根源來自原生家庭的委屈與恐懼，每個人想療癒的議題不同，但也應證透過療癒與釋放，進而改變了生活。
對我而言，我一直以為「金錢焦慮」來自媽媽，但透過回溯才看見，其實源於爸爸。從小我們曾面臨討債上門的驚恐，那份無助感深深烙印在我的心裡。
在「舞台融合」的練習裡，我將對爸爸的思念、抱怨、理解與愛全部傾訴出來，甚至痛哭跪下。最後，我選擇祝福他。當靈魂碎片化作蝴蝶般投射在爸爸身上，再送入光中，我感覺到一種徹底的釋放。
NGH 催眠證照班｜元辰宮、曼陀羅禪卡與更多工具
課程中，我們還接觸了「元辰宮」這個工具。過去我以為必須靠通靈才能帶人進入靈魂的家，沒想到透過催眠也能做到！
每個人看到的靈魂之家都不同，聽同學們的分享，就像聽到一個個獨特的故事。
寬泰老師，在課堂中放了自己發明的曼陀羅禪卡，以及如何透過曼陀羅禪卡諮詢，透過個案的抽牌方式，觀察個案是個什麼樣個性的人，這裡很有趣！因為行為是藏不住內心的悄悄話的。
曼陀羅禪卡 與脈輪的對應，幫助我們更直觀地覺察潛意識的狀態。
NGH 催眠證照班｜從外在到內在的循序漸進
回顧這10天的課程，我更清楚感受到老師設計的用心：
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從外在行為的調整- 情緒轉化
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潛意識畫面的開展- 深化催眠
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身體層次的對話- 器官療癒
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直抵深層的根源 – 回溯與整合
- 潛意識的自由探索 – 開啟靈魂的更多可能
這是一條循序漸進的療癒之路，最初只是改變一個小小的習慣，最後卻能觸碰到靈魂最深的恐懼與愛，並在課堂上引導我們如何成為一位專業的催眠師。
在這個過程中，我也看見同學們的真誠。每當有人在分享時，同學會靜靜地聆聽，不批判、不評論，只是溫柔地接住對方所有的情緒。這樣的氛圍，本身就是最好的療癒。
催眠就像是一面鏡子，把內在的悄悄話投射出來。
在這個階段，我深刻感受到：潛意識不只是用來清理的，它更是一座寶庫，蘊藏著無窮的靈感、智慧與答案。
最後一天同學來帶了新貴派要給我們！也太好了吧！！
NGH 催眠證照班｜療癒的意義：把光帶回心裡
陳寬泰老師，把所有催眠工具都教給我們，讓我們在面對不同個案時，都能有一個完整的工具包。老師常說：「催眠的重點，在於釋放與療癒。」
因為上課過程中有大量的練習機會，也被提醒要放下內心的防備，當你卸下防備，就能好好的釋放，老師也說在課堂上就透過這個機會去療癒，不要把垃圾帶回家，因為唯有先療癒自己，才能療癒他人。
對我而言，催眠課程帶給我的不只是技巧，而是一種「回家的感覺」。每一次眼淚的流動，都是內心刺痛被溶解的證明；每一次畫面的浮現，都是潛意識給我的回饋。
我明白了：療癒不是要成為另一個人，而是把光帶回心裡。 當我們逐漸學會與自己和解，與原生家庭和解，甚至與過往的經歷或創傷和解，就會發現—愛，其實一直都在。
NGH 催眠證照班｜一段不捨卻圓滿的旅程
最後的考試，我們透過抽籤決定要使用的療癒工具，進行最終的個案練習。當完成測驗、拿到國際證書的那一刻，心中滿是成就感，也帶著些許不捨。
這十週裡，我不只學會了催眠技巧，更收穫了一群同學的陪伴與支持。這段旅程將成為我生命中重要的記憶，它提醒我：療癒，是一條回到內在、擁抱愛與光的道路。
NGH 催眠證照班｜如果你也想上國際催眠課
如果你也對催眠課程充滿好奇，或者正在尋找一個方式來療癒自己，請給自己一次機會，這不是一門單純的技巧課程，而是一場與自己深度相遇的旅程，甚至是成為專業催眠師，幫助更多的人。
在這裡，你會發現：
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潛意識不是遙不可及的神秘，而是一面幫助你看見真實的鏡子。
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每一滴眼淚，都在融化那些被壓抑多年的傷口。
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每一次釋放，都是朝向自由與愛更近一步。
如果你願意帶著開放的心來，不怕真實、不怕流淚，你會驚喜地發現—療癒並不是遙遠的夢，而是此刻就能發生。
而當你開始療癒自己，也會有能力去溫柔地陪伴和療癒他人。
或許下一次，在課堂裡靜靜流淚、又溫柔重生的人，就是你。
『美國NGH國際催眠師授證班』課程資訊：
課程時長：10天
課程方式：線下實體課程
課前準備：曼陀羅禪卡、水壺
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